Чистка языка польза и вред

ЛЮБИМЫЙ СТОМАТОЛОГ

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Чистка зубов у стоматолога

Чистка зубов щеткой

Чистка зубов нитью

Нужно ли чистить язык

Вся правда о жевательной резинке

Массаж десны

  • Главная
  • 33 – это реально
  • Чистка зубов для чайников
  • Нужно ли чистить язык

Нужно ли чистить язык

Нужно ли чистить язык?

Сегодня многие производители средств по уходу за полостью рта активно пропагандируют необходимость чистки языка, предлагая широкий выбор товаров. Не мудрено, есть спрос – есть предложение. Поэтому пациенты всё чаще стали обращаться к стоматологам с вопросом: «Обязательно ли чистить язык?»

Любимый Стоматолог (Минск) поможет ответить на этот вопрос, взвесив «ЗА» и «ПРОТИВ».

«ЗА» Механическое очищение языка способствует уменьшению количества бактерий на его поверхности.

«ПРОТИВ» При очищении языка от бактерий возможно нарушение баланса микрофлоры полости рта и ухудшение состояния по сравнению с исходным. Чрезмерное усердие при чистке может привести к травме сосочков языка.

«ЗА» Чистка языка избавляет от неприятного запаха изо рта.

«ПРОТИВ» Запах изо рта может быть связан не только с проблемами полости рта (зубы и язык), но и с заболеваниями других органов (желудочно-кишечный тракт, миндалины, печень, почки).

Чистка языка не является панацеей для всех пациентов: «Не буди лихо, пока тихо…». Не пренебрегайте консультацией гастроэнтеролога и других специалистов. Если Вы решили чистить язык, не переусердствуйте. Как это сделать правильно, читайте далее.

1. Чистка языка может осуществляться специальными скребками. Почти все они изготавливаются из пластика и представляют собой насадку с наконечником в виде ложечки. Это хорошее средство для удаления налета с языка. Скребки необходимо менять так же часто, как и зубные щетки (каждые 2-3 месяца).

2. Щетки-скребки для чистки языка представляют собой комбинацию щетки и скребка, имеют вытянутую округлую форму с мягкой щетиной. Благодаря плоской форме значительно облегчается чистка (не возникает рвотного рефлекса). Вы можете приобрести щетки, с одной стороны которых щетина, с другой – специальные резиновые или пластиковые рельефные полосы. Обе стороны таких щеток предназначены для чистки языка.

3. Ложка для чистки языка представляет из себя насадку на ирригатор с наконечником в виде ложечки. С помощью этой насадки, подающей воду из ирригатора, можно достаточно мягко и эффективно почистить язык.

Можно ли чистить язык обычной щёткой?

Если приобретение и использование специальных приспособлений для чистки языка Вас напрягает, можете использовать обыкновенную зубную щетку.

Как правильно чистить язык?

Остатки пищи и налёт с языка удаляют после чистки зубов щёткой и нитью. Плавными равномерными движениями скребка налёт снимается от основания (корня) к кончику языка. В перерывах после нескольких движений скребок споласкивается водой, чтобы смыть накопившийся на нём налёт. Не следует очищать язык с избыточной силой, чтобы не травмировать его поверхность. После чистки прополощите рот водой. К процедуре очищения языка нужно привыкать постепенно, без фанатизма. Спустя некоторое время чистка языка войдёт в привычку и порадует Вас и стоматолога хорошим результатом.

С пожеланиями здоровья и долголетия ЛС

100 лет не болей и все время молодей!

Зачем нужна чистка языка

Мы все по утрам и вечерам старательно вычищаем зубы, а вот о важности гигиенической чистки языка многие из нас даже не задумываются. А между тем, согласно индийскому учению Аюрведы, чистка языка – это ключ к здоровью не только ротовой полости, но и здоровья в целом. Современные специалисты также придерживаются такого мнения: чистить язык необходимо не менее тщательно, чем зубы, два раза в день, утром и вечером.

Язык – это сложный мышечно–нервный орган. При его помощи мы разговариваем, от него зависит тембр нашего голоса и мимические функции. Благодаря этому органу мы пережевываем пищу и ощущаем ее вкусовые качества. Так как он покрыт вкусовыми сосочками, имеет бороздки и ямки, на нем скапливаются остатки пищи, размножаются бактерии, образуются токсины и накапливается налет. Всасываясь в кровь, токсины отравляют наш организм и могут способствовать развитию различных воспалительных заболеваний ротовой полости, носоглотки и внутренних органов.

Читать еще:  Между зубами дырка болит

Для чего нужно очищать язык:

  • Чистка языка поддерживает гигиену полости рта. Микроорганизмы, живущие на его поверхности, выделяют кислоту, разъедающую зубную эмаль и вызывающую болезни десен.
  • Способствует свежести дыхания. Бактерии, размножаясь, выделяют летучие соединения серы, которые в 90% случаев являются главными виновниками неприятного запаха изо рта.
  • Охраняет яркие вкусовые ощущения. Чистый язык ярче и отчетливей воспринимает вкус еды. Индийское учение Аюрведа гласит, что пища не только утоляет голод, но и насыщает наше сознание вкусами. Если притупляется восприятие вкуса, это часто приводит к перееданию и лишнему весу.
  • Ежедневный массаж языка улучшает состояние и работу внутренних органов.

Полезно знать:

Чистка зубов уменьшает запах изо рта только на 25%, а чистка языка – на 75%.

Очищение языка и зубов убирает запах изо рта на 86% и препятствует образованию зубного камня на 33%.

Как правильно очистить язык:

Его необходимо чистить ежедневно утром и вечером после чистки зубов, независимо от того, есть на нем видимый налет или нет. Особенно важно эту процедуру проводить перед сном, потому что именно ночью процесс разложения остатков пищи происходит интенсивнее, так как в это время снижается выделение слюны, и активизируются бактерии и грибки. Размножаясь на благоприятной среде, они выделяют токсины, которые вызывают воспаление и отек слизистых носоглотки. Это может провоцировать заложенность носа во время сна, храп, частые простудные заболевания носоглотки и бронхов, и даже ангину.

Удаление налета и остатков пищи нужно проводить плавными движениями от его задней части к кончику. Во избежание рвотного рефлекса касаться корня языка не рекомендуется. И даже если у вас первое время возникает рвотный рефлекс, этого не стоит бояться. Ведь это не только очистка, это еще и массаж важной зоны нашего тела, находящейся максимально близко к головному мозгу. Легкий рвотный рефлекс «включает» нас в реальность, что сравнимо с ледяным утренним душем. После гигиенической процедуры следует ополоснуть рот и промыть скребок от слизи.

Чтобы содержать язык в чистоте используются различные приспособления – ложки, скребки, зубные щетки. Я же вам хочу рассказать о японском изобретении – о специальной съемной насадке для ионных зубных щеток, с помощью которой очищение языка становится очень простой и эффективной процедурой.

Эффект заключается в том, что при касании пальцами руки металлической пластины, находящейся на ручке зубной щетки, возникает очень слабый электрический ток. Работая как маленький пылесос, отрицательно заряженная щетина зубной щетки и насадки для очистки языка начинает к себе притягивать положительно заряженные бактерии и налет. При этом ощущения при гигиенической очистке полости рта ничем не отличаются от тех, которые присутствуют при работе обычной щеткой или скребком. А вот эффективность процедуры возрастает в несколько раз! Если вас заинтересовала ионная зубная щетка, и вы хотите подробнее узнать обо всех ее преимуществах применения, перейдите по этой ссылке.

Надеюсь, после прочтения моей сегодняшней статьи, вы поняли, насколько важно не забывать очищать поверхность языка от налета. Не буду скрывать, что и я долгое время не осознавала необходимости этой процедуры. И только когда я присоединилась к японскому клубу здоровья Бораками и приобрела ионную зубную щетку и в придачу к ней насадку, я поняла, что сделала правильный выбор!

Дело в том, что какое-то время я мучилась по ночам от того, что у меня по очереди закладывало то одну ноздрю, то другую, в зависимости от того, на каком боку сплю. Кроме всего, мой муж стал утверждать, что я по ночам похрапываю. Естественно, я прошла обследование у врача отоларинголога, который дал мне заключение «здорова». Я не представляла себе, что дальше делать и как быть!

Решение проблемы пришло само самой. Проснувшись однажды утром, я была приятно удивлена, что больше ничто не нарушает моего сна и мое дыхание свободно! Проанализировав свои действия, я поняла, что именно очистка языка перед сном дала такой сногсшибательный результат! Возможно, такая проблема присутствует не только у меня, и я буду очень рада, если моя история сможет помочь еще кому-нибудь.

Читать еще:  Зуб болит что выпить при гв

Читайте также:

С большим уважением, Ирина

Очищение языка: польза и только польза

Остатки пищи, бактерии и мертвые клетки накапливаются на вашем языке с течением времени. Это может привести к появлению неприятного запаха изо рта и оказать негативное влияние на общее состояние здоровья полости рта, а также привести к нарушениям работы ЖКТ.

Очиститель языка — небольшой, слегка закругленный инструмент из пластика или металла. Он помогает быстро удалить лишние частицы с поверхности вашего языка, в том числе и те, которые вызывают неприятный запах изо рта.

Использование очистителя поможет удалить все лишнее с поверхности языка, а также:

Сделает ярче вкусовые ощущения
Использование очистителя языка два раза в день может улучшить ваше чувство вкуса. Ваш язык сможет различать горькие, сладкие, соленые и кислые вкусы намного лучше.

Улучшит внешний вид вашего языка
Язык, который не очищают, со временем покрывается налетом. Ежедневная очистка поможет его удалить и предотвратит появление налета в дальнейшем.

Устранит бактерии
Использование скребка для языка два раза в день в течение семи дней уменьшает общую частоту стрептококков Mutans и бактерий Lactobacilli во рту. Известно, что эти типы бактерий вызывают неприятный запах изо рта и разрушение зубов.

Улучшит общее состояние здоровья
Удаление бактерий с поверхности языка является ключом к предотвращению кариеса, заболеваний десен и других заболеваний ротовой полости.

Уменьшит неприятный запах изо рта
Хотя очистка языка не может заменить чистку зубов, она более эффективна для устранения бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.

Использование очистителя языка утром не предотвратит появление неприятного запаха в течение дня. Бактерии размножаются в ротовой полости, когда вы едите и пьете. Поэтому, если вы обеспокоены неприятным запахом изо рта, вам нужно очищать язык после каждого приема пищи. Как минимум, очищайте свой язык, когда вы чистите зубы.

Существует мнение, что использование зубной щетки для очистки языка столь же эффективно, как использование скребка для языка. Однако, обнаружено, что очистители языка удаляют на 30% больше летучих соединений серы на языке, чем мягкая щетинна зубной щетки. Конечно же, чистка языка с помощью зубной щетки лучше, чем полное ее отсутствие, но использование очистителя для языка намного более эффективно.

Как выполнять очистку языка?

Вам понадобится правильный инструмент — очиститель языка. Существует мноржество вариантов скребков для языка: пластиковые, медные, из нержавеющей стали, серебрянные. У большинства будет слегка закругленная форма, похожая на перевернутую ложку. Если вдруг очистителя не окажется у вас под рукой, вы можете использовать чистую ложку или вашу зубнаю щетку. Тем не менее, они не смогут удалить столько бактерий, как специальный скребок для языка.

Чтобы выполнить очистку языка:

  • встаньте перед зеркалом, откройте рот и высуните язык;
  • аккуратно установите закругленный конец скребка языка на корень вашего языка. Если возникает рвотный рефлекс, лучше начать посередине языка;
  • медленно потяните очиститель вперед, к кончику языка. Никогда не очищайте язык в обратном направлении, всегда идите от задней части языка к кончику;
  • после каждого соскребания используйте тряпку или ткань для удаления «мусора» с очистителя;
  • повторяйте, пока не очистите всю поверхность языка. Обычно достаточно одного-двух движений в одной области;
  • вымойте скребок для языка теплой водой и мылом, высушите и храните его чистым и сухим.

Весь процесс очистки обычно занимает менее двух минут. Повторяйте по мере необходимости в течение дня.

Очищение языка не только средство гигиены, эта минутная процедура стимулирует наш организм в целом.

Чистка языка — это глубокий точечный массаж внутренних органов. Посвятите этой процедуре всего несколько минут в день и ощутите ее неоценимую пользу для организма.

Кстати, кто хочет приобрести очиститель языка, тот может заказать в нашем интернет магазине ROSA по ссылке

Зачем нужна чистка языка

Для полноценной гигиены полости рта необходимо ухаживать не только за зубами и деснами, но и за поверхностью языка. Язык имеет неоднородную текстуру, которая подвергается активному скоплению налета, возникновению и развитию микробов. Пренебрежение регулярной гигиеной языка может привести к кариесу и другим стоматологическим заболеваниям. Также могут возникнуть не менее серьезные и довольно неприятные проблемы, например несвежее дыхание.

Читать еще:  Индийский плющ при прорезывании зубов

Сегодня мы поговорим о том, какие приспособления можно использовать, чтобы сделать процесс очищения языка более эффективным.

Очистку языка требуется проводить ежедневно, это подтверждено многочисленными исследованиями экспертов.

Очищение поверхности языка позволяет:

  • Удалить болезнетворные микроорганизмы и налет, тем самым не дав развития и трансформации в более серьезные заболевания.
  • Стимулировать работу всего организма посредством массажа рецепторов на языке.
  • Провести профилактику по борьбе с возникновением кариеса, гингивита, зубного камня и стоматита.

Очищение языка при помощи скребка

Одним из инструментов, используемых для очищения языка, является скребок. Большинство инструментов данного типа изготавливают из пластика. По внешнему виду изделие выглядит как насадка и наконечник в форме ложечки. При помощи скребка можно удалить налет с поверхности языка и щек.

Заменяют приспособления также регулярно, как зубную щетку, примерно через 1,5-2 месяца. Скребки продаются в большинстве аптечных сетей. Стоматологи советуют использовать их в комплексе с антибактериальным ополаскивателем. Такой симбиоз позволяет значительно повысить эффективность процедуры.

Ложечка для гигиены поверхности языка

Также эффективным инструментом можно назвать ложечку. Она помогает удалять налет с поверхности и устранять очаги неприятного запаха. По внешнему виду изделие выглядит как продолговатая насадка с наконечником-ложечкой. Из наконечника подается вода, поэтому чистка имеет мягкий характер.

Гигиена языка скребком-щеткой

Скребок-щетка выглядит как симбиоз скребка и щетки с мягкими щетинками, имеет продолговатую округлую форму. Плоский наконечник помогает облегчить процесс очистки – во время процедуры не возникает рвотных позывов.

Существует несколько разновидностей данного приспособления. Особенной популярностью пользуются скребки-щетки со щетиной и рельефной насадкой из пластика или резины.

Как правильно чистить язык

Эксперты в сфере стоматологии советуют использовать инструменты для гигиены языка после зубной щетки и антибактериального полоскания. По направлению от корня к кончику «причесывающими» движениями следует очистить сначала одну часть языка, а затем другую. Затем очистить язык движениями поперек, для удаления налета из впадинок. После необходимо прополоскать рот водой.

Для полосканий можно использовать антисептические ополаскиватели. Но не стоит ими злоупотреблять. Лучше проконсультироваться со стоматологом. Специалист поможет подобрать наиболее подходящий инструмент для гигиены, и установит частоту использования ополаскивателя.

Подойдет ли для чистки обычная щетка?

Эксперты не отрицают эффективность использования традиционной зубной щетки в качестве инструмента для очистки языка. Следует выбирать инструмент с мягкими щетинками, наносить на него немного зубной пасты и нежно очищать поверхность. Можно выбрать приспособления с рельефной поверхностью из пластика или резины.

После очищения зубов необходимо перевернуть щетку и очистить орган движениями описанными выше. Также для очистки поверхности языка подходит электрическая и ультразвуковая щетка и ирригатор.

Когда люди начали чистить язык?

Еще в древности люди поняли, что чистить язык необходимо. Одним из первых чистить язык рекомендовал узбекский лекарь Авиценна в своем трактате «Канон наук врачебных». В качестве приспособления он предлагал использовать кипарисовые шишки. По текстуре шишка имеет шероховатую поверхность средней жесткости, поэтому оптимальна для очищения. Также шишка кипариса имеет свойство бактерицида, ее смола оказывает обеззараживающее действие на полость рта.

Представители Древнего Китая выбрали в качестве приспособления для гигиены серебряные скребки. Данную методику также использовали на территории Древней Руси. Люди из высших сословий считали, что очищение органа позволяет не только ухаживать за ним, но и усилить вкусовые ощущения. Инструменты использовали перед едой для стимуляции вкусовых рецепторов.

Так что же выбрать?

На смену кипарисовым шишкам и серебряным скребкам пришли ирригаторы, ультразвуковые щетки и другие современные средства. Чтобы выбрать наиболее подходящее для себе, проконсультируйтесь со специалистом – он учтет состояние вашей полости рта и поможет сделать правильный выбор.

Старайтесь регулярно проводить гигиену всей полости рта для профилактики стоматологических заболеваний и поддержания здоровья зубов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector