От чего пересыхает во рту и горле по утрам
Причиной какой болезни может быть сухость во рту утром и когда требуется лечение?
Сухость во рту по утрам – распространенное явление, с которым хоть раз сталкивался каждый.
Но есть люди, которым данный недуг досаждает периодически или же присутствует постоянно.
Специалисты называют явление с подобной симптоматикой ксеростомией.
Как уже говорилось выше, сухость во рту может носить как эпизодический, так и перманентный характер. Это напрямую зависит от причин и болезней, вызывающих неприятные симптомы.
Имейте в виду! Сухость во рту может быть как самостоятельным заболеванием, так и сопутствующим симптомом более серьезного недуга.
Вне зависимости от этимологии возникновения ксеростомии, лучше проконсультироваться со специалистом и придерживаться профилактики и лечения данного заболевания.
Причины: почему это бывает после сна утром
Не являющиеся патологией
К причинам, исходящим из внешней среды, окружающей человека относятся:
Общая интоксикация организма, вызванная чрезмерным употреблением алкогольных напитков накануне перед непосредственным проявлением ксеростомии.
- Нарушение дыхания через нос, что приводит к пересыханию полости рта из-за ротового дыхания во время ночного сна.
К этому может привести как заболевание, вызывающее заложенность в носу, так и анатомические особенности строения носовой перегородки. - Пониженный тонус мышц и мягких тканей неба, вызывающий храп во время сна.
Распространенная причина сухости во рту по утрам у лиц пожилого возраста. - Употребление пересоленной пищи накануне перед проявлением утренней сухости во рту.
- Сон в душном и жарком помещении с недостаточным количеством влажности.
- Чрезмерное курениетабачной продукции.
- Побочные эффекты, вызванные приемом некоторых лекарственных препаратов.
Климактерический период у женщин.
- Беременность, в особенности первый триместр.
- Повышенная нервная возбудимость, а так же другие неврологические заболевания.
Если симптомы ксеростомии несут не случайный, а постоянный характер, следует немедленно обратиться в медицинское учреждение, т.к. сухость во рту может быть симптомом серьезного заболевания.
Причины, которые сигнализируют о заболеваниях
Будьте в курсе! Кроме внешних причин, ксеростомия может возникать в случае различных заболеваний:
- Инфекционные и вирусные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой тела и интоксикацией (грипп, ангина, ОРВИ и ОРЗ)
- Заболевания, вызывающие большую потерю жидкости из организма в результате рвоты или диареи (дизентерия и холера).
Воспалительные процессы в поджелудочной железе, сопровождающиеся ксеростомией, диареей, повышенным газообразованием и отрыжкой, тошнотой и болью в левой части живота (панкреатит).
- Заболевания желудочно-кишечного тракта, вызывающие сухость во рту в сочетание с горьким привкусом, изжогой, нехарактерным белым или желтым налетом на языке (гастрит, дуоденит, холецистит).
- Болезни и новообразования (доброкачественные и злокачественные) слюнных желез.
- Заболевания эндокринной системы (сахарный диабет и тиреотоксикоз).
- Повреждение нервных окончаний, отвечающих за слюноотделение.
- Анемия.
- Дефицит витамина А.
- Системные заболевания (склеродермия, болезнь Шегрена, муковисцидоз)
Помните! При возникновении ксеростомии, связанной с другим заболеванием, лечение должно быть направленно на устранение болезни, а не ликвидацию симптомов сухости во рту.
Лечение
При патологических причинах возникновения сухости в ротовой полости отдельные симптомы ксеростомии лечить не достаточно.
В таких случаях специалисты назначают лечение, устраняющее само заболевание, вызвавшее сухость во рту.
Если сухость во рту проявляется достаточно редко и по внешним причинам, следует соблюдать несколько простых рекомендаций для устранения симптоматики.
Следует знать! Специалисты рекомендуют множество способов домашней терапии и профилактики простыми средствами:
- Съесть конфету или пожевать жвачку, чтобы усилить слюноотделение.
- Смазать губы гигиеническим бальзамом.
- Свести до минимума потребление сладких и соленых продуктов питания.
- Ежедневно выпивать суточную норму жидкости.
Избавиться от пагубных привычек (курение, употребление алкоголя).
- Следить за состоянием полости рта и ежедневно проводить гигиенические процедуры.
- Проводить влажную уборку несколько раз в неделю.
- Пользоваться ионизатором и приспособлениями для увеличения влажности воздуха в помещении.
Народные рецепты
Обратите внимание! Кроме профилактических мер, специалисты советуют пользоваться эффективными методами народной медицины.
К таким способам относится употребление специальных настоев и других продуктов:
- Настой из семян льна.
Для приготовления настоя необходимо тщательно измельчить столовую ложку семян льна, после чего залить их 200 мл кипящей воды.Принимать такой настой можно сразу после остывания до комфортной температуры питья.
Рекомендуемая доза – полстакана утром и вечером.
Продолжительность приема составляет 4-5 дней, после чего симптомы сухости во рту должны полностью исчезнуть. - Натуральные успокоительные средства.
Нужные травы можно заготовить самостоятельно или приобрести в аптеке, после чего приготовить отвар.
Можно применять травяные настои на спиртовой основе.
К наиболее эффективным препаратам относятся настои валерианы или пустырника. - Употребление цитрусовых, а также пережевывание различных пряностей.
Можно употреблять плоды фруктов и пряности не только в свежем виде, но и в виде настоев.
Также можно приготовить отвар из цедры апельсина или лимона с добавлением корицы или гвоздики. - Употребление свежевыжатых соков из фруктов и овощей.
Употребляя соки, можно нормализовать работу пищеварительной системы и желудочно-кишечного тракта, а так же работу слюнных желез.
Следует помнить, что для употребления подойдут только свежевыжатые соки, никаких магазинных вариантов.
Свежевыжатые соки могут нести не только пользу, но и определенный вред для организма.Поэтому употреблять их рекомендуется в разбавленном виде. Для разбавления подойдет кипяченая вода.
Разумеется, при сухости во рту следует не только употреблять правильные продукты, но и отказываться от некоторой пищи совсем.
Соблюдение определенной диеты подразумевает полное исключение из обычного рациона всех кондитерских изделий и сладостей, копченостей, солений, продуктов с повышенным содержанием жира.
А также нужно исключить продукты, содержащие большое количество красителей, усилителей и стабилизаторов вкуса. Полностью исключаются сладкие газированные напитки, а так же кофе и чай.
Помните! Необходимо потреблять различные овощи и фрукты, свежую зелень, кисломолочную продукцию и зерновой хлеб.
Нужно повысить употребление различных каш. Следует придерживаться дробного употребления пищи и исключить переедание.
Полезное видео
Из данного видео вы узнаете о причинах сухости в ротовой полости:
Сухость во рту или ксеростомия – весьма неприятное и достаточно распространенное явление, вызываемое различными причинами.
При любой этимологии возникновения данного недуга следует обратиться к специалисту.
При правильно подобранной профилактики и лечении возможно полностью избавиться от неприятных симптомов, что поможет не только поправить здоровье, но и значительно улучшить качество жизни.
Ощущение сухости в горле
Сухость в горле может быть спровоцирована внешними факторами, но иногда эти симптомы свидетельствуют о развитии серьёзных заболеваний. Если неприятные ощущения появляются редко, носят непродолжительный характер, поводов для беспокойства нет. Но если слизистая пересыхает постоянно, необходимо проконсультироваться со специалистом – он сможет выявить причину, расскажет что нужно делать, назначит адекватное лечение.
Сухость в горле может появиться из-за внешних или внутренних факторов
Причины сухости в горле
Ощущение сухости (ксеростомия) – реакция организма на определённые внешние раздражители, но может свидетельствовать о наличии инфекции или воспаления. Часто слизистая пересыхает у детей и людей преклонного возраста из-за недоразвитости или атрофии слизистой горла.
Почему сушит горло – безопасные причины появления неприятных ощущений:
- регулярные нагрузки на голосовые связки – певцы, актёры, лекторы часто страдают от дискомфорта в гортани;
- работа, связанная с химическими и токсичными веществами;
- аллергические и побочные реакции на фоне приёма некоторых медикаментов – часто сухость возникает после антибиотиков, диуретиков, антидепрессантов;
- чрезмерно сухой воздух;
- реакция на горячую, острую, холодную пищу;
- хронический ринит.
Острая еда может вызвать сухость в горле
При каких патологиях дыхательной системы возникает постоянная сухость слизистой горла
Если пересыхание горла сопровождается другими неприятными признаками – кашлем, удушьем, ощущением сдавленности, необходимо срочно всестороннее обследование.
Какие патологии вызывают пересыхание слизистых горла:
- Инфекции верхних дыхательных путей, вызывающие кашель, чаще всего сухость возникает при фарингите, ларингите. Появляется боль при глотании с одной или двух сторон, спазмы, першение, царапанье, голос становится хриплым. Если ребёнок жалуется на появление подобных признаков, необходимо срочно вызывать врача, ларингит может вызвать удушье, особенно у маленьких детей.
- Астматический кашель. Человеку тяжело дышать, закладывает нос без видимых причин, беспокоят внезапные приступы кашля с прозрачной слизью, которые появляются при повышенных физических нагрузках, после смеха, неприятные симптомы усиливаются по ночам или ближе к утру. Патология сопровождается бледностью кожи, першением и болью в горле.
- Грипп, простуда. Увеличиваются лимфоузлы, повышается температура, заложен нос, ухудшается аппетит, появляется слабость, кашель сухой или с мокротой, на фоне лихорадки появляется суставная и мышечная боль.
- Субатрофический фарингит. На фоне разрастания соединительной ткани в глотке появляется сухость и ком в горле, чувства сдавленности, слизистая сильно пересыхает, кашель сухой, человеку хочется всё время откашляться. Пациенты жалуются на неприятный запах изо рта, раздражительность, ухудшение качества сна.
- Фарингомикоз – поражение грибками слизистой оболочки глотки. Заболевание сопровождается царапаньем, жжением, при глотании неприятные симптомы усиливаются, боль может отдавать в ухо, нижнюю челюсть.
Сухость и комок в горле бывает после ангины, тонзиллита, оперативных вмешательств – неприятные симптомы сохраняются на протяжении 7–10 дней после излечения.
Пересыхание в горле способен вызвать грибок
Другие болезни, при которых пересыхает слизистая оболочка
Сухость, першение и царапанье в горле не всегда свидетельствуют о патологии органов дыхательной системы, иногда такие симптомы свидетельствуют о других более серьёзных проблемах. Если гортань пересыхает во время сна, это может быть вызвано дыханием ртом при апноэ, храпе, искривлением носовой перегородки, аденоидами.
Почему сохнет слизистая оболочка:
- При аллергии на пыль, пыльцу, табачный дым. Сухость горла сопровождается сильным насморком, слезотечением, приступами астмы и удушья.
- Гастрит, панкреатит – неприятные ощущения в глотке возникают после приёма пищи. Дополнительные симптомы – снижение аппетита, боль в животе или в области левого подреберья, налёт на языке, тошнота, вздутие, отрыжка, диарея.
- Диабет. Сухость во рту возникает на фоне гипергликемии, сопровождается сильной жаждой, частым мочеиспусканием.
- Новообразования злокачественного и доброкачественного характера в ротовой полости – чаще всего возникают на околоушных и подчелюстных слюнных железах.
- Дефицит витамина A – проявляется в виде бледности и шелушения эпидермиса, ухудшения состояния волос, конъюнктивита, светобоязни.
- Климакс – на фоне снижения функционировании яичников, синтеза половых гормонов пересыхают все слизистые.
- Патологические процессы, которые провоцирует обезвоживание – внутренние кровотечения, ожоги с большой областью поражения, сильное отравление.
- Проблемы в работе щитовидной железы. На фоне сбоя нарушается синтез гормонов, которые оказывают влияние на состояние слизистых оболочек и эпидермиса, что приводит к появлению постоянной сухости.
- Системные заболевания – склеродермия, муковисцидоз, синдром Шегрена.
Аллергия на пыльцу может стать причиной сухости в горле
С точки зрения психосоматики, сухость горла свидетельствует о сильном нервном перенапряжении, затяжном стрессе. Неприятные симптомы бывают у тех, кому приходится сдерживать свои эмоции, нет возможности высказывать своё мнение.
К какому врачу обратиться
При продолжительном пересыхании горла необходимо посетить отоларинголога. Он проведёт первичный осмотр пациента, сбор анамнеза, выяснит, есть ли у пациента хронические болезни, принимал ли он лекарственные препараты, занимался ли самостоятельным устранением симптомов заболевания.
При необходимости может потребоваться консультация гастроэнтеролога, эндокринолога, невропатолога.
При постоянной сухости в горле нужно посетить отоларинголога
Лечение сухости в горле
Медикаментозные препараты врач назначает на основе полученных результатов анализов, самолечение может привести к развитию тяжёлых последствий. Народные средства можно использовать в качестве дополнительных методов терапии только после предварительной консультации со специалистом.
Эффективные лекарства
Лекарственные препараты назначают в зависимости от этиологии патологии, чаще всего назначают спреи, таблетки необходимо применять при запущенных формах заболевания. При заболеваниях, которые не связаны с органами дыхательной системы, проводят комплексное лечение, направленное на устранение основной причины появления сухости в горле.
Основные группы лекарственных средств:
- сильнодействующие антибактериальные препараты – Биопарокс, Ангинал, Сумамед, Азитромицин, Далацин;
- бактерицидные средства для лечения патологий верхних дыхательных путей – Изофра, Полидекса;
- антигистаминные препараты – Цетрин, Супрастин;
- противовирусные средства – Кагоцел, Циклоферон, Тамифлю;
- лекарственные средства комплексного действия – Терафлю Лар, устраняет практически все виды патогенных микроорганизмов;
- противомикозные – Флуконазол, Клотримазол;
- леденцы и таблетки от кашля – Трахисан, Стрепсилс, Лизобакт.
Биопарокс — эффективный антибактериальный препарат
Чтобы убрать неприятные симптомы, помимо медикаментозного лечения, врач назначает физиопроцедуры – магнитотерапию, орошение слизистой минеральными солями, озонотерапию, воздействие на миндалины вакуумом.
Чем можно быстро смягчить слизистую? Хорошо увлажняет горло физраствор или капли на основе морской воды – необходимо закапывать нос трижды в день, последний раз непосредственно перед сном. Хорошо смягчает горло льняное или растительное масло – нужно пить по 5 мл вечером.
Лечение народными средствами
Нетрадиционные методы лечения помогут увлажнить слизистую, устранить воспалительные процессы, укрепить иммунитет, такие средства незаменимы для лечения детей и при беременности, поскольку большинство лекарственных средств принимать таким пациентам нельзя.
Как избавиться от сухости горла в домашних условиях:
- Уксусная вода. В 220 мл тёплой воды добавить 15 мл яблочного уксуса, раствором полоскать горло каждые 2 часа, обязательно проводить процедуру после еды. Если голос сильно охрип или пропал, воду нужно заменить свекольным соком.
- Витаминный напиток для смягчения слизистой, устранения кашля, укрепления иммунитета – смешать в равных частях свежий морковный или капустный сок и жидкий мёд, пить по 120 мл 3–4 раза в день.
- Смешать 100 мл тёплого молока с 50 мл сока чёрной редьки, добавить 10 мл мёда. Пить по 45 мл трижды в день после еды, предварительно нужно напиток немного подогреть.
- В термос насыпать 20 г измельчённых листьев мяты, залить 250 мл кипятка, через час процедить. Полоскать раствором горло 3 раза в день после еды.
- При ОРЗ и простуде нужно смешать по 10 г соцветий липы и малиновых листьев, заварить 250 мл кипятка, оставить на час в закрытой ёмкости. Полоскать лекарством горло после каждого приёма пищи.
Раствор воды и уксуса поможет избавиться от сухости в горле
Профилактика
Чтобы избежать сухости горла, необходимо устранить внешние неприятные раздражители, своевременно лечить заболевания верхних дыхательных путей.
Как избежать пересыхания слизистой:
- регулярно проветривать помещение, увлажнять воздух;
- укреплять иммунитет, отказаться от пагубных пристрастий;
- в сезон обострения респираторных заболеваний промывать носоглотку солевым раствором;
- пить больше жидкости;
- уменьшить количество острой, солёной пищи, употреблять блюда комфортной температуры;
- на вредном производстве использовать надёжные защитные средства.
Сухость в горле – привычное явление для людей, деятельность которых связана с напряжением голосовых связок, работой на химических предприятиях. Но часто такой симптом свидетельствует о наличии серьёзных патологий, только тщательная диагностика поможет выявить и вовремя устранить причины пересыхания слизистой горла.
Оцените статью
(4 оценок, средняя 5,00 из 5)
Сухость во рту ночью — причины и устранение
Встречалось ли вам чувство невероятной сухости во рту ночью или сразу после пробуждения? Неприятное чувство будто означает, что во рту совсем не осталось слюны. Заметное пересыхание — явление довольно редкое, но незначительная степень встречалась у каждого хотя бы раз в жизни. Как правило, проявляется эта неприятность ближе к утру, но не вызывает того дискомфорта, чтобы нарушить крепкий сон. Но иногда сухость в горле по ночам может ощущаться настолько сильно, что человек начинает буквально задыхаться, кашляет и просыпается. Отчего же возникает эта неприятность и можно ли с ней бороться?
Возможные проблемы со здоровьем
Если же вы уверены, что все бытовые факторы были устранены, а ночью сухость во рту так и продолжает вас беспокоить, то дело, возможно, в проблемах со здоровьем. Ответ на вопрос, почему сохнет во рту ночью, может быть скрыт в следующих патологиях вашего тела:
- аномалии развития слюнных протоков, их закупорка или иные повреждения;
- респираторные болезни, перешедшие в острую или хроническую фазу;
- травмы головы, вызвавшие травмы слюнных желез;
- проблемы с зубами и деснами;
- некорректно или неправильно проведенные хирургические вмешательства в ротовую полость;
- травмы челюсти, повлекшие проблемы со слюнными железами;
- лечение раковых опухолей и прохождение химиотерапии;
- системные инфекции, негативно воздействующие на весь организм;
- диабет и прочие заболевания эндокринологического характера;
- искривление перегородки носа, из-за чего возникают трудности с носовым дыханием;
- ревматические заболевания в том числе артроз и артрит.
Для многих представительниц слабого пола причиной того, почему ночью пересыхает во рту, являются серьезные гормональные изменения. Сюда же можно отнести предклиматический период, беременность, употребление пероральной контрацепции и даже месячные.
Некоторые лекарственные средства, которые вы применяете, также могут спровоцировать сухость во рту ночью во время сна. Речь идет даже о «несерьезных» препаратах, которые можно приобрести без врачебного назначения. Особенно это актуально, если вы не запиваете лекарства водой. Прочтите инструкцию к купленному препарату. Наверняка в разделе «побочные эффекты» вы обнаружите соответствующую информацию. Жаль, что некоторые не читают эту бумагу перед употреблением таблеток.
Когда бежать к врачу
Мало кто всерьез оценивает риски, которые провоцирует недостаточное выделение слюны в ротовой полости, потому не торопятся посещать доктора, даже если сухость обнаруживается постоянно. Но это состояние может быть тревожным звоночком, призванным сообщить о скрытых патологиях или заболеваниях самой разной этимологии. Учтите, что слюна позволяет не только сделать влажными слизистые оболочки, она еще и обеспечивает нормальный кислотно-щелочной баланс, помогает удалить с зубов и десен частички пищи, спасает зубы от повреждений, помогает бороться с патогенными микробами.
Непременно обратитесь к врачу, если помимо ночного пересыхания рта вы обнаруживаете и прочие неприятности, например:
- тошнотворный запах изо рта, причем он наблюдается постоянно, даже после чистки зубов;
- регулярные покашливания, болезненные ощущения в горле, приступообразный кашель;
- диарея и учащенное мочеиспускание;
- язык покрыт плотным белым или желтым налетом любой плотности;
- вы испытываете трудности с глотанием и не можете нормально разговаривать;
- ваши губы непрестанно растрескиваются и шелушатся, в углах рта образуются трещинки или язвы;
- неприятные ощущения в языке, например, жжение, изменения окраски, сухость, растрескивание;
- температура тела выше нормы большую часть суток;
- в теле наблюдаются признаки обезвоживания;
- вы испытываете слабость, тошноту, потерю ориентации.
Такие симптомы нередко могут подсказать, что организм подвергся атаке инфекции или в нем наблюдаются другие патологии. Все это требует оперативного вмешательства врача, главное, чтобы был правильно поставлен диагноз. От этого зависят причины и устранение сухости во рту ночью и днем.
Лечение сухости во рту домашними методами
Устранить неприятную сухость в ротовой полости помогут народные рецепты. Но всегда помните, что вся народная медицина не лечит, а лишь устраняет неприятные симптомы, поэтому, решив воспользоваться советами предков, посетите предварительно врача, который выяснит причину проблемы и назначит лечение методами современной медицины. Бабушкины рецепты прекрасно помогут дополнить картину и принесут временное облегчение, пока настоящие препараты не начнут действовать.
Лечение сухости во рту ночью и днем можно начинать, используя следующие методы:
Пейте чистую воду. Все врачи мира не устают твердить о том, что взрослому человеку для нормального функционирования необходимо выпивать ежедневно не менее 1,5 литров чистой воды. Учтите, что ее невозможно заменить чаем, соками, кофе и т. д. Исключением могут стать травяные чаи или сборы, но перед их применением необходимо убедиться, что они не вызывают позывов к частому мочеиспусканию. Если напитки, которые вы пьете, обладают мочегонным эффектом, то количество жидкости, которую нужно будет употребить, увеличивайте до 2 –2,5 литров.
- Жевательная резинка. Ее использование даст возможность устранить сухость во рту, которая нередко ощущается перед сном. Но обязательно вытащите жвачку изо рта перед тем, как идти в постель. В противном случае маленькая резинка может стать причиной большой проблемы, если попадет в дыхательные пути во время сна. Не жуйте жвачку по утрам, иначе вы получите язву. А вот после еды настает самое время для употребления жевательной резинки.
- Фрукты и овощи, употребляемые в свежем виде. Сами по себе они на 70-90% состоят из воды и содержат огромное количество микроэлементов, витаминов, минералов. С помощью кислых фруктов можно спровоцировать активное выделение слюны. А от плодов, обладающих ярко выраженным вяжущим эффектом, лучше отказаться вовсе.
- Следите за своим рационом. Если вы предпочитаете вредную еду, содержащую большое количество солей, пищевых добавок, красителей и т. д., то удивляться сухости во рту не придется. Также негативно влияют на организм копченая еда и сладости. Уберите их из рациона полностью или же употребляйте только до обеда, чтобы не допускать ночного обезвоживания.
- Устраните причины заложенности носа. Если вы дышите ртом, то от пересыхания во рту ночью вам не удастся избавиться. Современные капли от насморка помогут вам выспаться и не позволят пересохнуть ротовой полости. Но это актуально, если вы заболели, если же проблема носит хронический характер, поторопитесь к врачу.
- Делайте паровые ингаляции. Это самый простой способ насытить дыхательные пути влагой. Не обязательно покупать специальный ингалятор, хотя он и будет кстати. Можно просто дышать над кастрюлькой с содовым раствором в течение 7–10 минут. В любой аптеке можно найти травяные сборы для ингаляций. Некоторые из них могут обладать мокротовыводящими свойствами, например, зверобой, чистотел, мать-и-мачеха. Их использовать при сухости рта нежелательно.
- Исключите сухие продукты. Крекеры, печенье, сухари, чипсы. Все эти сухие изделия при попадании в организм просто выкачивают из него воду. Вы и сами наверняка замечали, как сухо и неприятно становится во рту, если эти продукты не запивать. Постарайтесь отказаться от такой пищи.
Помните, что максимально сильное пересыхание полости рта вызывают алкогольные напитки. Наркотики и табак тоже не оставляют вашим слизистым шанса на нормальное функционирование. Откажитесь от таких продуктов навсегда.
Если народные рецепты вам не помогли, то идите к врачу. Маленькая проблема только на первый взгляд кажется безобидной. На деле же за ней может скрываться куда более серьезная неприятность со здоровьем.
Причины появления сухости во рту по ночам, профилактические мероприятия
Сухость во рту ночью — распространенное явление, которое может быть вызвано внешними причинами, например, особенностями рациона, и не свидетельствуют о существенной опасности. Но, иногда это может быть симптомом одного из тяжелых заболеваний.
Медики называют подобное явление ксеростомией, которая может быть представлена во временной форме или появляться постоянно. Это зависит от факторов, которые провоцируют сухость во рту по ночам.
Независимо от причин, которые вызывают подобные явления, лучше предупредить возникновение ксеростомии, чем бороться с ее последствиями. Результатом недостаточного количества слюны могут стать стоматологические проблемы, сложности с пищеварением, развитие грибковых заболеваний. Для этого необходимо изучить причины, от которых появляется стянутость во рту, научиться устранять их.
Причины возникновения сухости во рту по ночам
Обезвоживание ротовой полости происходит по двум причинам:
- выделяется недостаточное количество слюны;
- изменился состав выделений.
В отдельных случаях количества слюны достаточно, но из-за нарушения трофики слизистых покровов, ухудшения чувствительности рецепторов ощущается сухость в ротовой полости. Часто неприятное обезвоживание появляются ночью или ближе к утру, поскольку железы в это время заметно снижают свою активность, серьезно сокращается напряжение лицевой жевательной мускулатуры.
К недостаточной увлажненности слизистых оболочек приводит и приоткрытый рот во время сна. Его поверхность пересушивается дыханием, теплым воздухом. Итогом становится сухость во рту по утрам, исчезающая самостоятельно после пробуждения. Подобные симптомы могут наблюдаються и даже при незначительном употреблении алкоголя накануне.
Помимо сложностей с дыханием, связанных с заболеваниями носа, к неприятным ощущениям приводит переедание в вечернее время. Подобные симптомы вызывают и патологии нервной системы, в результате которых нарушается работа желез.
Внутренние патологии
Помимо внешних причин, провоцирующих появление ксеростомии, неприятные ощущения могут появиться в результате:
- нарушений электролитного или водного баланса;
- интоксикация;
- повышение осмотического давления;
- нарушения механизмов, регулирующих слюновыделение.
Подобные отклонения могут появляться при наличии нижеперечисленных причин:
- обезвоживание в результате нарушения питьевого режима, высокой температуры воздуха или из-за потери жидкости (понос, рвота, прочее);
- привычные интоксикации (алкоголь, наркотики, табак);
- сахарный диабет;
- прием препаратов, вызывающих обезвоживание (пример: мочегонные средства);
- заболевания мозга, нервной системы, провоцирующие нарушения в работе желез (пример: инсульт, паркинсонизм);
- гнойные воспаления;
- нарушения пищеварительной системы, включая панкреатиты, гастриты, гепатиты, язвы;
- острые инфекции;
- патологии внутренних органов, требующие вмешательства хирурга, в том числе аппендицит, непроходимость кишечника.
При появлении ощущения сухости, стоит обратиться к терапевту или стоматологу. Доктор предложит нужные исследования, определит причину неприятных ощущений, примет меры для их устранения, среди которых:
- корректировка назначенного лечения (замена используемых препаратов, кратность приема, дозы);
- принятие решение о потребности протезирования с целью оптимизации процесса приема пищи;
- получение дополнительных консультаций узкопрофильных специалистов таких как отоларинголог;
- выдача рекомендаций, касающихся оптимизации режима питания, диеты;
Используя медикаменты, можно временно устранить сухость во рту, но полностью возможно избавиться от ощущений только при лечении основного заболевания.
Своевременная профилактика
При появлении ночной жажды, нужно обязательно определить, что может ее провоцировать, исключить внешние раздражители. Для этого рекомендуется:
- снизить температуру воздуха в спальне, обеспечить увлажнение (ежедневная уборка, использование специальных приборов);
- оптимизировать ежедневный рацион, исключить переедание, питание всухомятку, сытный ужин с жирными и калорийными продуктами;
- исключить негативные привычки, включая злоупотребление кофе, чаем;
- избавиться от привычки курить перед сном;
- наладить питьевой режим, предполагающий потребление чистой воды от 2 литров ежедневно;
- нормализовать двигательную активность, обеспечить ежедневную физическую нагрузку;
- включить в режим дня процедуры, повышающие иммунитет.
Выше указанные процедуры помогут справиться с сухостью во рту только при отсутствии серьезных патологий. Здоровый образ жизни, высокий уровень физической активности станет залогом спокойного, полноценного сна без неприятных ощущений.
Подведем итоги
Сухость во рту во время ночного сна может быть связана с заболеваниями и патологиями строения носоглотки, и, как следствие, преобладание ротового дыхания, несоблюдения здорового образа жизни, серьезными патологиями.
Когда неприятные ощущения появляются периодически, то их явление последствие известных, понятных причин, которые легко устраняются исключением раздражителей.
Когда ощущение сухости чувствуется постоянно, стоит незамедлительно обратиться к терапевту, который назначит исследования, поможет выявить причину дискомфорта. Это важно, поскольку обычная неприятность может оказаться симптомом серьезной патологии.