Диета после удаления зуба мудрости

Что разрешено и запрещено есть после удаления зуба мудрости

Посетив стоматолога, многие люди задумываются, что есть после удаления зуба мудрости. Необходимо понимать, что процедура несёт за собой некоторые неприятные ощущения и требует соблюдения диеты. Поэтому информация об особенностях питания после экстракции будет полезна каждому человеку.

Главные правила питания

Можно выделить основные правила, которых нужно придерживаться после операции по удалению зубов мудрости:

  1. В течение 2 часов после процедуры нельзя употреблять пищу и напитки. Этот запрет объясняется высоким риском инфицирования раны.
  2. После того как прошли 2 часа, можно выпить немного воды, киселя, компота, йогурта или съесть что-то лёгкое. Главное, чтобы пища и жидкость были тёплыми либо имели комнатную температуру. Слишком холодные или горячие продукты могут вызвать воспаление тканей десны и кровотечение.
  3. Следующие 5–7 дней желательно также избегать сильных перепадов температур. Консистенция блюд не должна быть жёсткой или упругой.
  4. Если потребуется жевать еду, делать это лучше с помощью здоровой части челюсти.
  5. После любого приёма пищи полость рта нужно прополоскать тёплой водой или раствором соды.
  6. Людям с ослабленным иммунитетом не помешает употребление дополнительных витаминных добавок, фруктовых пюре, свежих соков, отваров, компотов и морсов.
  7. Кушать рекомендуется часто, но понемногу. Дробное питание способствует равномерному распределению нагрузки на заживающую лунку.

Удаление зуба многим кажется простой, обыденной процедурой. Это неудивительно, ведь современная медицина позволяет перенести этот процесс очень быстро и безболезненно. Но все же это хоть и небольшая, но операция.

Если игнорировать правила питания, не соблюдать гигиену ротовой полости в течение нескольких дней после экстракции, можно получить серьёзные осложнения, такие как воспалительный процесс в области десны, зубной флюс, стоматит, потеря чувствительности, сильное кровотечение.

Расширенные рекомендации по гигиене и питанию даёт стоматолог в этом видео:

Разрешённые продукты

Что же такого съесть, чтобы не навредить? Несмотря на многие ограничения, гастрономический выбор обширен. Итак, в послеоперационный период можно и нужно употреблять следующее:

  1. Больше всего внимания рекомендуется уделять напиткам. После удаления зуба полезно пить много жидкости, а именно воды. Подойдут также чай, нектар, какао, кефир, молоко, ряженка. Единственное ограничение — вода должна быть кипячёной или бутилированной.
  2. Не менее полезны и молочные продукты, содержащие полезный для зубов кальций. Так что побаловать себя мягким сыром, творогом, йогуртом или сметаной будет очень продуктивно.
  3. Овощи и фрукты должны присутствовать в рационе любого человека, следящего за своим здоровьем. Но после экстракции желательно выбирать мягкие фрукты и ягоды, такие как бананы, спелые груши, персики, дыни, арбузы. В летнее время отлично подойдёт вишня или черешня. Из овощей стоит остановить выбор на картофеле, моркови, свёкле. При этом корнеплоды перед употреблением рекомендуется отварить.
  4. Злаковые при правильном их приготовлении тоже разрешены. Отдать предпочтение нужно вязким кашам на воде или молоке, мягким и свежим хлебобулочным изделиям.
  5. Сладкоежки будут рады мармеладу, фруктовому желе, меду, зефиру и пастиле. Однако при проблемах с другими зубами изделиями с сахаром в составе увлекаться не стоит.
  6. Белковые продукты могут быть представлены в виде котлет, кнелей, тефтелей и прочих перетёртых блюд из нежирной рыбы, птицы или мяса. Кроме того, полезен яичный желток или паровой омлет из белков.

Помимо перечисленных рекомендаций, в течение первых 2 дней после удаления зуба блюда лучше есть в измельчённом виде.

Например, фрукты как смузи, овощи как пюре, творог как запеканку. Начиная с 3 дня можно добавлять в рацион целые мягкие фрукты, макаронные изделия, картофель в мундире, отварное куском мясо без жил. Жидкости нужно употреблять не менее 2 л в день. Лучше всего подойдёт чистая вода и травяные чаи.

Примерное меню на 1 день

Для того чтобы было проще сориентироваться в списках продуктов, можно взять за основу примерное меню на 1 день. В случае необходимости можно изменить его в соответствии со своими предпочтениями и распорядком дня.

  • каша гречневая на молоке вязкая;
  • банан;
  • чай с молоком.
  • омлет из яичных белков на пару;
  • отвар шиповника.

  • суп-пюре из цветной капусты, картофеля и моркови со сметаной и зеленью;
  • вермишель пшеничная;
  • кнели из куриного филе на пару;
  • компот из сухофруктов.
  • яблоко, запечённое с мёдом и корицей;
  • овсяный кисель.
  • треска на пару;
  • картофельное пюре;
  • салат из отварной свёклы с растительным маслом;
  • цикорий с молоком.
  • стакан кефира;
  • свежая булочка с изюмом.

Придерживаясь аналогичного рациона хотя бы несколько дней, проблем с заживлением десны с большой вероятностью удастся избежать.

На видео врач-стоматолог даёт основные рекомендации, в том числе и по питанию, для тех, кто перенёс удаление:

Что есть нежелательно?

Несмотря на обширный рацион из разрешённых продуктов, существуют и некоторые ограничения. Не рекомендуется употреблять в пищу:

  • свежие фрукты и овощи, обладающие жёсткой консистенцией;
  • орехи и изделия из них;
  • блюда с повышенным содержанием сахара;
  • маринованные, кислые продукты;
  • копчёности и солёности;
  • крепкий чай, кофе;
  • газированные напитки;
  • вяленые, сушёные продукты.

Эти блюда могут спровоцировать размножение патогенных микроорганизмов или оказать местное раздражающее действие на десну.

Что можно и нельзя кушать или пить после экстракции зуба?

Соблюдение определенного режима питания – одна из профилактических послеоперационных мер после экстирпации. Если ею пренебречь, возможны осложнения вплоть до инфицирования лунки и развития воспалительного процесса.

Рекомендации, когда и что можно есть после удаления зуба, дает врач. Это своеобразная памятка. Ее должен знать каждый пациент, которому предстоит операция.

Общие рекомендации

Операция по удалению зуба сопровождается травмированием десны, окружающих зуб связок, тканей и сосудов. Чтобы они зажили, нужен щадящий режим питания.

Читать еще:  Кисло горький вкус во рту причины

Весь период, пока лунка затягивается, требуется соблюдение следующих советов:

  • пища и питье должны быть комнатной температуры: еда 37° — 41°С, напитки – 28° — 36°С;
  • необходимо избегать чрезмерно твердых продуктов, еды и напитков, которые раздражают слизистую;
  • пить после удаления зуба нужно из кружки – когда употребляют напитки через соломинку или из горлышка бутылки, во рту создается вакуум, он приведет к выпадению кровяного сгустка, который защищает рану от инфицирования и способствует заживлению;
  • нужно чистить зубы после каждого приема пищи – используют зубную пасту с низкой абразивностью, а область вокруг прооперированной зоны очищают осторожно щеткой с мягкой щетиной;
  • жевать необходимо на противоположную сторону, чтобы не повредить рану.

Совет! Лучше питаться дробно небольшими порциями – такая нагрузка оптимальна для травмированной челюсти.

Какой должна быть диета после удаления зуба?

Режим питания существенно отличается в различные дни после экстракции. Его условно можно поделить на 6 периодов.

Часы сразу после операции

Общепринятая норма, через сколько можно есть после удаления зуба, – спустя 2 – 3 часа. Если операция была сложной, например, удаление единиц мудрости, коронок с кистой или ретинированных с наложением швов, время увеличивается до 4 – 6 часов. В этот же период запрещено пить, курить и употреблять алкоголь.

Дополнительная информация! При особо сложном оперативном вмешательстве, удалении зуба мудрости или слабой свертываемости крови врач может рекомендовать 12-часовое голодание.

Некоторые стоматологи разрешают выпить немного чистой чуть теплой воды спустя час. Но если сильная жажда не мучает, лучше подождать еще пару часов.

Спустя 3 – 4 часа

Первый раз покушать после удаления зуба разрешено спустя 3 часа после удаления. Все блюда должны быть жидкими или водянистой пюреобразной консистенции.

Если операция была сложной, то через сколько часов разрешается кушать, определяется индивидуально. Но не ранее, чем спустя 6 часов.

  • жидкое пюре из фруктов, овощей, мяса;
  • детское питание;
  • бульон из овощей, говядины или курятины;
  • йогурт, кефир, молоко, простоквашу.

Первый день

В первые сутки, начиная с 6-го часа, меню расширяют. В него дополнительно включают:

  • взбитые творожные десерты без сахара;
  • молочные каши;
  • пудинги;
  • перетертые овощи и фрукты.

Второй день

На второй день рана немного подзатягивается и заживает. Рацион более разнообразный, в него можно включать полутвердые блюда. Однако все еще нужно быть осторожным, так как велика вероятность выпадения кровяного сгустка.

К тому, что можно есть после удаления зуба, добавляются:

  • паровые котлеты из овощей, рыбы, мяса;
  • супы;
  • творожные или овощные запеканки.

Обратите внимание! Сладкоежке или ребенку можно полакомиться «мягкими» десертами: медом, зефиром, пастилой, мармеладом, желе. Разрешается скушать немного мороженого, но его предварительно нужно подогреть.

3 – 4 день

Спустя 3 – 4 суток края раны начинают стягиваться. Сгусток уплотняется и покрывается желтоватым налетом – фибрином. Случайно вымыть его во время чистки зубов или еды сложно – достать его можно только, если ковырять рану.

Поэтому диета становится более щадящей и приближенной к привычному рациону. Разрешены:

  • макароны;
  • вареный картофель;
  • мясные блюда – они не должны быть чрезмерно жесткими, курятину или идейку можно кушать цельными кусочками, а говядину или свинину лучше разрезать или порубить;
  • каши;
  • супы;
  • мягкие фрукты и ягоды – хурму, бананы, дыни, виноград без косточек, черешни, вишни, манго, персики, абрикосы, арбузы;
  • из овощей разрешены томаты, картофель, тыква, свекла, морковь – все их, кроме помидоров, необходимо отварить.

В конце недели

На 6 – 7 день рана уже почти не беспокоит. Хотя до полного заживления и восстановления мягких и твердых тканей потребуется еще от нескольких недель до пары месяцев, лунка уже затянулась и доставляет минимум проблем.

Разрешено почти все, что и при обычном питании. Необходимо только избегать твердых овощей и фруктов, жесткого мяса, сладостей, приправ, кислотосодержащих продуктов и напитков. Газировки, крепкие чаи и кофе также запрещены.

Обратите внимание! В этот период необходимо помнить про общие рекомендации по температурному режиму и употреблению еды, а также гигиене.

Что обязательно должно присутствовать в рационе?

Правильное питание после операции важно как никогда. Оно должно быть сбалансировано, содержать много витаминов и полезных элементов, которые укрепят организм и дадут ему силы справиться с травмой.

В восстановительный период нужно много кушать:

  • кисломолочных продуктов – источник кальция;
  • рыбы и морепродуктов – в них высокое содержание фосфора и йода;
  • мяса и субпродуктов – животный белок нужен для заживления раны;
  • овощей и фруктов – кладези витаминов.

Что запрещено?

Реабилитационный период после удаления зуба занимает от 2 до 4 недель в зависимости от сложности операции и быстроты заживления. В это время под запретом оказываются многие привычные продукты и напитки, что может расстроить пациента.

Чтобы легко перенести диету, нужно помнить о необходимости дать организму отдохнуть и воспринимать новый рацион как разгрузочный, который поможет сбросить пару лишних килограмм и нормализовать метаболизм.

Напитки

На 2 – 4 недели после операции необходимо отказаться от:

  • крепкого кофе и чая – можно не больше 200 мл с молоком;
  • фруктовых и ягодных соков и морсов из-за высокой кислотности;
  • газированных напитков.

Под запрет попадает все острое, кислое, маринованное, жесткое, твердое. Из того, что нельзя, особенно вредны:

  • орехи, семечки и сладости из них;
  • в не ограниченном количестве блюда с высоким содержанием сахара;
  • маринады;
  • копчености;
  • полуфабрикаты;
  • сухарики, чипсы и другие «хрустящие» закуски;
  • вяленые продукты;
  • твердые сорта колбас и сыров.

Важно! Продукты с высоким содержанием клетчатки полезны, но они жесткие и могут вызвать воспаление. Поэтому их желательно обрабатывать термически.

Алкоголь и сигареты

На 10 дней после удаления зубов алкоголь строго запрещен. Нельзя пить любые спиртосодержащие напитки: коньяк, вино, пиво, слабоалкоголки и т.д. На это есть несколько причин:

  1. 1 – 2 недели после экстракции пациент принимает лекарства, несовместимые с этанолом. Ему могут назначить антибиотики, анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства, антигистаминные препараты. Все они при сочетании со спиртом повреждают печень, могут привести к тахикардии, аритмии, анафилактическому шоку.
  2. Алкоголь разжижает кровь. Это может спровоцировать повторное кровотечение, выпадение сгустка и, как следствие, альвеолит.
  3. Спиртосодержащие напитки снижают общий и местный иммунитет. Это крайне негативно сказывается на защитных силах организма. Он не сможет полноценно противостоять патогенным микроорганизмам, которые вызывают воспалительные и инфекционные заболевания полости рта.
  4. Упадок сил. Вместо того, чтобы направить все ресурсы на заживление раны, организм будет занят выведением спирта. Это повлияет на быстроту восстановления.
Читать еще:  Сколько действителен панорамный снимок зубов

Сигареты также нежелательны. Во время курения происходит сужение сосудов, обжигание горячим дымом раны, проникновение вредных микроорганизмов в ротовую полость. Все это может привести к повторному кровотечению и воспалению. Поэтому от вредной привычки рекомендуют воздержаться как минимум 12 часов, а лучше – 3 – 4 дня.

Обратите внимание! Мнения врачей насчет сигарет разделяются. Они действительно замедляют восстановление. Но если у пациента выраженная никотиновая зависимости, то синдром отказа может привести к еще худшим последствиям. Кроме того, многие люди пренебрегают этой мерой предосторожности и курят сразу, как выйдут из клиники.

После удаления зуба приходится отказаться от многих привычных продуктов и лакомств. Но это временный комплекс мер, который нужен для нормального и быстрого заживления раны. Наиболее жесткие ограничения в первые два дня. Затем рацион почти такой же, как и всегда.

Когда можно есть и пить после удаления зуба мудрости. Что делать можно, и чего делать нельзя ни в коем случае

Зубы мудрости

Хороший стоматолог никогда не спешит проводить удаление зуба, а пытается всеми способами его спасти. Для этих целей существует процедура пломбирования, лечение кариеса, установка коронки и другие способы восстановления зуба. Обычно доктор предлагает провести удаление в том случае, если спасти зуб уже невозможно.

Удаленный зуб мудрости

В ротовой полости человека есть 8-ки, их еще называют «зубы мудрости». Почему они получили такое название? Возможно, именно потому, что их активный рост (прорезывание) выпадает как раз на возраст 16-30 лет. Хотя все сугубо индивидуально и у некоторых людей даже в возрасте старше 30 лет эти зубы могут еще не прорезаться, а у других и к 20 годам могут уже «вылезти» все зубы.

Справка! Известны случаи, когда у людей отсутствовали зубы мудрости.

Некоторые ученые в этой области предполагают, что со временем восьмёрки в процессе эволюции вовсе могут исчезнуть из нашего организма, так как практически не участвуют в пережевывании пищи.

Особенности восьмерок

По своему строению они ничем не отличаются от остальных зубов, однако существуют некоторые особенности в их развитии. В первую очередь хотелось бы обратить внимание на то, что зубы мудрости не имеют одного из соседей, а это означает лишь то, что ничто не предотвращает его смещение. Затем, если обратить свое внимание на развитие остальных зубов, то можно отметить, что каждый из них, имеет своего молочного предшественника.

Этот фактор позволяет подготовить все условия для прорезывания коренного зуба. В то время как зуб мудрости этой возможности лишен. Ну и наконец, поздний возраст, когда зуб начинает прорезываться в уже сформированной костной ткани челюсти. Сделать это достаточно сложно, отсюда и болезненные ощущения во время этого процесса.

Зубы мудрости

Процедура удаления

Сама процедура удаления зуба достаточно простая. В первую очередь делают снимок, хотя многие опытные стоматологи позволяют себе выполнять эту манипуляцию без снимка, особенно, если речь идет о верхних зубах, поскольку в верхней челюсти они имеют простые по форме корни.

Сама по себе структура нижней челюсти более плотная, и физиологически нижние зубы мудрости могут иметь больше корней, которые, в свою очередь, бывают достаточно часто искривлены.

Важно! Любой квалифицированный специалист, прежде чем ввести анестезию, должен выяснить у пациента, нет ли аллергии или других противопоказаний к использованию лекарственных препаратов.

После введения анестезии, если предстоит простое удаление зуба мудрости, то есть не требуется проводить надрезы на десне или высверливать участок кости, при помощи элеваторов и щипцов, проводят безболезненное извлечение зуба.

Сложное удаление проводят в случае, когда требуется достать ретинированный зуб, то есть тот, который находится не на своем привычном месте или в горизонтальном положении. В таких ситуациях необходимо проводить надрезы и другие сопутствующие манипуляции.

Справка! Обычно процедура удаления зуба мудрости занимает до 10 минут, в случае, если это удаление ретинированного зуба, она может затянуться и до 40 минут.

После удаления зуба остается достаточно обширная лунка, поэтому данное место чаще всего зашивают и используют для этой цели саморассасывающиеся нити.

Правила ухода за местом удаления зуба

Во многом именно от ухода за местом удаления зуба зависит скорость заживления ранки, поэтому не стоит пренебрегать рекомендациями, которые вам даст ваш стоматолог. Уход необходимо начинать сразу же:

  1. После удаления зуба, на место новообразовавшейся раны врач накладывает марлевый тампон, который не рекомендуется держать более 0-15 минут. Этого времени достаточно, чтобы кровотечение остановилось. Если оставить на открытой ране марлю на более длительное время, это может спровоцировать развитие инфекции.
  2. В лунке начнет формироваться сгусток крови, его ни в коем случае не следует трогать и избавляться от него. Его наличие, наоборот, обеспечивает нормальный ход заживления раны.
  3. Можно выпить обезболивающие препараты. Однако очень важно не переусердствовать, ведь наш организм может сигнализировать при помощи болезненных ощущений о неправильном ходе заживления раны. При верно проведенной процедуре, болезненные ощущения должны постепенно затихать.
Читать еще:  Воспаление шейки зуба лечение

Лунка после удаления зуба мудрости

Чего нельзя делать, и когда можно будет есть

Любой человек ищет способы снять боль, но не все методы приемлемы в таких случаях и к рекомендациям знакомых нужно подходить с осторожностью. Ваш доктор обязательно должен вас проинструктировать и ознакомить с основными противопоказаниями:

  • Первые 3 часа после удаления нельзя не то, что есть, но даже пить горячее, дабы не спровоцировать кровотечение из лунки за счет расширения сосудов.
  • В день, когда вам удалили зуб, постарайтесь не принимать горячую ванну и не париться. Воздержитесь от тяжелых физических нагрузок и принятия спиртных напитков.
  • В случае если стоматолог наложил вам швы, в первые сутки не следует широко открывать рот.
  • Никаких полосканий ротовой полости лечебными отварами трав или разведенной перекисью водорода. Это наиболее часто встречающаяся ошибка, ведь принято считать, что такие травы, как ромашка, шалфей и пр. помогают заживлению и успокаивают воспаленные ткани. Не в этом случае! Так вы можете наоборот навредить и отодвинуть процесс заживления на более длительное время.
  • Нельзя греть щеку, ведь повышенная температура может наоборот усилить отек тканей и распространить инфекцию.
  • Избегайте употребления в пищу продуктов с мелкими зернами, острых блюд.

Что можно делать

Не стоит отчаиваться и думать, что в этот период вы окружены сплошными запретами. Вам можно:

  • Приложить холодный компресс, для уменьшения отека и болевых ощущений;
  • Ограничения на полоскание рта, касается только 1-2 дня, далее вы можете делать некрепкий отвар трав и полоскать рот. Его температура не должна превышать 40 градусов. Не стоит выполнять интенсивные полоскательные движения, просто набирайте в рот отвар и удерживайте его некоторое время в месте удаления зуба.

Приложите холодное, чтобы облегчить боль

Рекомендации по питанию

Первые три часа необходимо все таки воздержаться от принятия пищи, а в последующем обратить внимание на блюда, которые вы едите. Это не должна быть острая пища, исключить стоит солености, твердые овощи и орехи. Вы должны понимать, что твердые кусочки пищи могут попасть на ранку и дополнительно травмировать ее, а острая еда будет вызывать раздражение тканей. Также не стоит есть слишком горячие блюда, ведь высокая температура усиливает приток крови и это может привести к отеку, а в некоторых случаях к небольшому кровотечению.

Если удаление прошло просто и легко, то уже достаточно скоро вы сможете вернуться к привычному образу жизни и любимым продуктам питания.

Заключение

Не стоит бояться походов к стоматологу, ведь эти врачи хотят сделать наши зубы здоровыми, а улыбку красивой и белоснежной. Опытный дантист с легкостью проведет процедуру удаления зуба, а, соблюдая все рекомендации, вы достаточно скоро забудете о том, что теперь у вас на один зуб меньше.

Узнаем, что делать после удаления зуба мудрости

Удаление зуба мудрости организм воспринимает как травму и реагирует на нее соответственно. Чтобы восстановительный период протекал без осложнений, пациенту необходимо придерживаться рекомендаций врача относительно питания и гигиены ротовой полости.

Содержание

Рекомендации

После того как зуб удален, еще на протяжении 2 часов из лунки могут выступать розово-красные выделения, которые вызывают тревогу у пациента. Но стоматологи утверждают, что повода для беспокойства нет, это не кровь, а секретная жидкость.

По теме

Узнаем, больно ли вырывать зуб мудрости

  • Мария Константиновна Тевс
  • 5 октября 2018 г.

Чтобы реабилитация после операции прошла успешно, врачи настоятельно советуют на протяжении 5-7 дней придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Через 2 часа после удаления приложить к щеке охлаждающий компресс. Холод способствует сужению сосудов, замедляет кровообращение. Компресс поможет предотвратить кровотечение, уменьшит риск развития сильной припухлости, но не поможет полностью ее избежать. Опухоль и гематомы в большинстве случаев возникают на второй день. Такая реакция считается нормальной. На 4-5 сутки припухлость спадает, гематомы меняют цвет и постепенно сходят.
  2. Первые сутки отказаться от сигарет. В процессе курения капилляры слизистой расширяются, а это негативно сказывается на свертываемости крови.
  3. Избегать физической нагрузки, которая провоцирует резкий скачок артериального давления и может вызвать кровотечения.
  4. Внимательно следить за гигиеной ротовой полости. Очищать зубы, используя щетку с мягкой щетиной, специальную нить, интердентальные щеточки-ершики (для труднодоступных мест). При этом травмированную десну следует обходить, а полоскать рот и сплевывать нужно осторожно.
  5. Если на десну были наложены швы, в первые сутки нельзя открывать рот широко.
  6. Следующие 2 дня, чтобы предотвратить кровотечение, нужно отказаться от принятия горячей ванны, посещения бани и сауны.
  7. Если в уголках рта образовались трещинки, их нужно обрабатывать вазелином или облепиховым маслом.

Врач-стоматолог подбирает пациенту обезболивающие препараты, которые он может принимать в случае необходимости.

Если на 3-4 сутки во рту держится неприятный привкус, поднимается высокая температура, припухлость сильно увеличивается, появляется покраснение слизистой, постоянно мучает боль, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Чем полоскать рот

После удаления зуба внутри лунки образуется кровяной сгусток. Он препятствует проникновению в рану патогенных микроорганизмов и способствует правильному формированию тканей десны на месте удаленного зуба. Поэтому нельзя проводить интенсивное полоскание сразу после операции, а также первые сутки после.

В этот период разрешаются только лечебные ванночки:

  1. Пациент набирает в рот раствор.
  2. Наклоняет голову так, чтобы жидкость покрыла ранку.
  3. Выжидает пару минут.
  4. Осторожно, не делая резких движений, сплевывает раствор.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector