Надо ли чистить язык при чистке зубов

Нужно ли чистить язык?

Грамотный уход за полостью рта – это не только привычка регулярно чистить зубы и применять ополаскиватель. Заботясь о зубах и дёснах при помощи щетки и пасты, многие не учитывают: межзубное пространство – далеко не единственное место скопления бактерий в ротовой полости. К кариесу и целому ряду других заболеваний может привести неочищенный язык. Поскольку он неоднороден по своей структуре, в сосочках и бороздках языка постоянно скапливаются и размножаются микроорганизмы. Следствием их жизнедеятельности может стать и кариес, и стоматит, и глоссит (воспаление языка с образованием на нём болезненных язвочек).

И даже если до таких серьёзных последствий не дойдёт, нужно учесть: неочищенный язык – это наиболее распространённая причина неприятного запаха изо рта. Даже если самым тщательным образом почистить зубы, но не уделить внимания языку, справиться с несвежим дыханием не удастся. Дело в том, что на поверхности языка бактериальным способом разлагаются белки. Отсюда и выделение серосодержащих газов – прямой причины резко выраженного неприятного запаха.

Необходимость очищать язык признавалась ещё в древности. Включать чистку языка в ежедневный уход за полостью рта настоятельно рекомендовал Авиценна. В своём трактате «Канон наук врачебных» легендарный лекарь советует применять для этого шишки кипариса. Кстати говоря, такое нехитрое решение стало одним из первых способов чистки языка. Причём весьма эффективным: поверхность кипарисовой шишки рельефная и в меру жёсткая, поэтому оптимально подходит для ухода за полостью рта. К тому же, на слизистую оболочку языка и щёк оказывает обеззараживающее действие смола хвойного дерева.

В Древнем Китае для чистки языка применялись скребки из серебра. Это же приспособление использовалось и на Руси. В знатных домах считалось, что чистка языка – это не только важная часть ухода за полостью рта, но и способ в полной мере ощутить вкус приготовленных блюд. Поэтому серебряные скребки каждый раз применялись перед трапезой.

Сегодня существует несколько способов чистки языка. Вот основные из них:

1. Специальная ложка для ухода за полостью рта. Это приспособление состоит из упругой пластиковой насадки и наконечника в виде ложечки. После того как вы воспользовались зубной щеткой и зубной пастой, этой ложечкой нужно несколько раз тщательно провести по языку, удаляя налёт. Кстати, индийские йоги заменяют это приспособление деревянной ложкой. Есть и приверженцы чистки языка чайной ложкой из серебра (в этом случае она должна быть индивидуальной и применяться исключительно для ухода за полостью рта).

2. Щетка-скребок. Этот прибор по виду напоминает зубную щетку. Однако его щетинки гораздо мягче и деликатнее на ощупь. Щетка-скребок имеет плоскую форму, что предотвращает появление рвотного рефлекса при чистке языка. Некоторые из таких щеток с обратной стороны снабжены выпуклыми резиновыми полосками для лучшего очищения.

3. Зубная щетка, снабжённая особой поверхностью на обратной стороне. Это приспособление можно назвать средством «два в одном». Ведь это одновременно и зубная щетка, и скребок для обработки языка. После обычной чистки зубов пастой нужно всего лишь перевернуть зубную щетку и обработать язык. Это очень удобно в условиях спешки, например, когда мы опаздываем на работу и на гигиенические процедуры остаётся совсем мало времени.

Классический пример зубной щетки, очищающей и зубы, и язык, – LACALUT DUO clean. Эта немецкая щетка с щетиной средней жёсткости снабжена рельефными прорезиненными бороздками на обратной стороне. А сама ручка зубной щетки сделана из нескользящего материала, чтобы держать ее было удобно. Таким образом, очистить язык удаётся в несколько движений, после чего налёт удаляется полностью и в свежести дыхания можно быть уверенным. Эта разработка немецких стоматологов сделала LACALUT DUO clean одной из самых востребованных зубных щеток в мире. Многие доктора рекомендуют ее к использованию для решения различных проблем, связанных с гигиеной ротовой полости.

Правила чистки языка

Правильная чистка языка начинается с его корня. С мягким нажимом нужно несколько раз провести от корня языка к его кончику (можно использовать небольшое количество зубной пасты). Затем обработать таким же образом боковую поверхность языка справа и слева. В заключение следует мягко очистить внутреннюю поверхность щёк, а затем прополоскать рот водой. После этого уход за ротовой полостью можно считать завершённым.

В общей сложности вся процедура чистки языка займёт от одной до нескольких минут. То есть буквально в считанные минуты вам удастся устранить неприятный запах изо рта и предотвратить целый ряд заболеваний. Как известно, профилактика всегда приятнее и дешевле лечения. Поэтому стоит сделать очищение языка полезной привычкой и проводить его каждый раз после чистки зубов.

Читать еще:  Капли буарон при прорезывании зубов

Нужно ли чистить язык?

Под гигиеной ротовой полости большинство подразумевает чистку зубов, но не многие вспоминают о необходимости очистки языка. Стоматологи настоятельно рекомендуют не забывать об очистке языка, считая данную процедуру неотъемлемым этапом гигиены полости рта.

Зачем нужно чистить язык?

Необходимость каждый день очищать язык от налета доказана в ходе многочисленных исследований, которые подтверждают, что профилактика стоматологических заболеваний, включая кариес и его осложнения, патологии мягких тканей – стоматиты, глосситы, гингивиты – не может обойтись без очистки языка.

Разберемся в физиологии работы ротовой полости и анатомии языка как органа. Язык является мышечным органом в ротовой полости, который отвечает за выполнение множества функций:

восприятие вкуса, за это отвечают вкусовые сосочки на языке;

формирование комка из пищи, дальнейшее его проталкивание по пищеварительному тракту;

Поверхность органа неоднородна и имеет микропространства, борозды, которые являются местом жительства различных бактерий, в результате создания благоприятных условий для размножения – отсутствие кислорода, света, наличие питательных веществ и влажность. Размножение микроорганизмов провоцирует развитие воспалительных процессов и появление неприятного запаха изо рта.

Микрофлора слизистой оболочки ротовой полости состоит из нормальной флоры и флоры условно-патогенной, которая при ослаблении иммунных сил организма и местного иммунитета может становиться патогенной (стафилококки, стрептококки). Некоторые виды бактерий могут провоцировать развитие кариеса.

Люди, которые регулярно очищают язык, в десять раз реже имеют различные заболевания ротовой полости. При отсутствии такой очистки и наличии провоцирующих факторов повышается риск:

размножение микроорганизмов приводит к возникновению кариеса, гингивита, стоматита, глоссита;

образуется налет, который превращается в зубной камень, как результат появление неприятного запаха изо рта (галитоза);

запах изо рта и обложенный язык могут приводить у активных людей к развитию комплексов и проблем в общении с окружающими.

Итак, зачем нужно чистить язык?

Удаление налета и болезнетворных микроорганизмов.

Ежедневный массаж рецепторов на языке в процессе его чистки активизирует и стимулирует работу внутренних органов.

Профилактика отложения зубного камня, гингивита, стоматита.

Нужно отметить, что формирование на языке налета в большинстве случаев говорит о нарушении функций желчного пузыря, печени, желудочно-кишечного тракта, поэтому борьба с налетом должна также подразумевать и терапию состояний, которые провоцируют налет.

Как нужно правильно чистить язык?

Приступать к процедуре очистки языка нужно после чистки зубов и полоскания рта.

Нужно использовать специальные ложки, скребки для чистки языка или щетки. От корня и до кончика с помощью подметающих движений очищают сначала одну половинку органа, затем вторую. Движения необходимо проводить с небольшим надавливанием, однако не сильным.

После этого необходимо несколько раз провести поперек языка щеткой, при желании можно нанести на щетку зубную пасту и еще раз выполнить очистку.

Некоторые специалисты указывают на то, что необходимо пользоваться различными антисептическими гелями и ополаскивателями ежедневно. При отсутствии патологий ротовой полости и назначений стоматологом дезинфицирующих растворов, не стоит применять антисептики.

Какие средства и предметы гигиены выбрать?

При подборе предметов гигиены нужно ориентироваться на свои ощущения и предпочтения, поскольку очистительная способность при условии правильной техники очистки будет примерно одинаковой.

Ложка для очистки языка

Состоит прибор и упругой насадки с наконечником, который имеет форму ложки.

Использовать довольно просто – после очистки зубов рабочей поверхностью ложки провести по языковой поверхности.

В большинстве случаев подобные ложки применяются в виде насадок на электрические зубные щетки или же идут в комплекте с ирригаторами ротовой полости.

Некоторые пациенты пользуются для очистки языка обыкновенной серебряной ложкой, но при таком подходе ложка должна служить только такой задаче.

Щетка-скребок

Щетка-скребок – это пластиковая ручка с плоской насадкой, ее наконечник может быть выполнен в виде ложечки, овальной или треугольной формы.

На рабочей поверхности щетки располагаются щетинки, которые немного меньше щетинок на зубной щетке.

Некоторые модели имеют выпуклые силиконовые полоски с обратной стороны.

Зубные щетки для очистки языка

Современные зубные щетки вполне можно называть комбинированными предметами, поскольку их головка многофункциональна. На одной стороне располагаются щетинки, а на обратной прикрепляется прорезиненная вставка, которая и служит инструментом для очистки языка.

Использовать ли зубную пасту?

Поскольку очистка языка проводится сразу после чистки зубов, ротовая полость содержит некоторое количество зубной пасты, и его вполне достаточно. Дополнительное количество зубной пасты также рекомендуется использовать:

людям с наличием заболеваний ЖКТ, почек, печени.

И те, и другие страдают от дополнительного образования налета в ротовой полости, при этом налет имеет выраженный неприятный запах, в связи с этим и требуется дополнительное использование зубной пасты.

Читать еще:  Может ли прорезывание зубов сопровождаться насморком и кашлем

Не рекомендуется использовать слишком мятные зубные пасты, поскольку на языке очень чувствительны вкусовые сосочки и от их чрезмерного раздражения возможно появление неприятных ощущений и жжения. Можно пользоваться специальными наборами, которые подразумевают комплект из скребка и пасты.

Когда стоит начинать чистить язык ребенку?

Стоит ли чистить язык новорожденному? В этом нет необходимости, однако с появлением первого зуба стоматологи рекомендуют проводить и очистку языка малыша. Чистка зубов и слизистых оболочек полости рта у детей до 1,5 года проводится с помощью специальной зубной щетки, которая надевается на палец.

На рабочей поверхности таких щеток располагаются силиконовые ворсинки или же просто ребра. Принципиальной разницы нет, стоит ориентироваться на ощущения ребенка.

Для осуществления правильной очистки языка новорожденному нужно зубную щетку-напальчник надеть на палец, и, выполняя аккуратные выметающие движения, начиная от корня языка, продвигаться к кончику органа.

После нескольких движений стоит заняться очисткой боковых поверхностей языка, следуя тому же принципу. Завершающий этап заключается в обработке внутренних поверхностей щек и полоскании ротовой полости.

До тех пор пока ребенок не научится самостоятельно полоскать рот, не рекомендуется использовать зубную пасту в процессе очистки.

Как и зачем чистить язык

Вы задумывались над вопросом, как и зачем нужно чистить язык? Ежедневно все мы чистим зубы, но далеко не каждый заботится о гигиене языка. Многие просто не придают этому большого значения.

Врач же китайской медицины при диагностике всегда большое внимание уделяет осмотру языка. Ведь изменение цвета языка, налет на языке, трещинки и даже следы от зубов на языке очень много говорят о здоровье человека.

В этой статье я расскажу о диагностике по языку и о том, зачем нужно чистить язык.

Статистика показывает, что люди, которые регулярно чистят язык, как минимум в десять раз реже переносят заболевания полости рта и инфекционные заболевания.

Эта процедура не только полезна для здоровья, но и поможет устранить неприятный запах и привести в порядок внешний вид языка.

В этом случае Вы уничтожаете бактерии и налет, которые могут быть причиной плохого самочувствия.

Как чистить язык от налета?

Лучше всего этим заниматься после того, как Вы почистили зубы.

Для этого Вам понадобятся специальные приспособления, которые можно легко купить в магазинах либо аптеках.

На рисунке видно, какие бывают средства чистки для языка.

Во первых, это различные ложечки для чистки.

Во-вторых, в продаже имеются специальные зубные щетки, обратная поверхность которых бугристая и предназначена для чистки языка. У меня именно такая щетка.

В третьих, есть специальные скребки для чистки языка.

Можно чистить язык по-йоговски- обмотать указательный и средний пальцы марлей и тщательно почистить язык этими пальцами.

Чем вы будете пользоваться, решайте сами.

Как правильно чистить язык?

На рисунке приведена последовательность очищения языка с помощью специальной зубной щетки.

Использовать ли при этом зубную пасту? Это на ваше усмотрение. Я не использую. Но это не строгое правило.

После каждого прохода по языку прополощите рот и щетку .

После очищения языка пройдитесь по внутренней поверхности щек.

Диагностика заболеваний по языку

Как известно, в организме человека все взаимосвязано. Во время чистки языка активизируется работа внутренних органов.

На рисунке вы видите, какие органы с какой зоной на языке связаны. По состоянию языка в этих местах китайский специалист судит о наличии заболеваний соответствующих органов.

Как правило, о многом говорит и цвет налета на языке.

Смотреть его лучше утром до чистки зубов.

Желтый налет чаще всего говорит о заболеваниях печени и желчного пузыря.

Белый налет- о заболеваниях селезенки и желудочно-кишечного тракта.

Серый налет является признаком более тяжелого поражения желудочно-кишечного тракта.

Черный налет бывает при серьезных патологиях в организме.

Конечно, важна и структура налета, и его местоположение и еще много других факторов, которые я здесь не привожу. Это отдельное, очень емкое и глубокое направление в китайской диагностике.

В приведенном видео можно подробнее узнать о диагностике заболеваний по языку.

Привычку чистить язык лучше прививать с раннего детства.

Почему это так важно? Хотя бы потому, что при помощи языка мы каждый день разговариваем и ощущаем вкус еды, поэтому эту часть тела следует беречь. В конце концов, ощущать чистоту и приятную свежесть во рту стоит того, чтобы каждый день чистить язык от налета.

Необходимо тщательно соскребать налет с языка при проведении чисток организма, например, при очищении печени овсом или при других практиках очищения. Это связано с тем, что при проведении очищающих процедур количество налета на языке может увеличиваться.

Читать еще:  Эндоскопическое удаление корня зуба из гайморовой пазухи

Так уж устроен наш организм, что каждый день появляются новые бактерии, поэтому гигиена полости рта должна быть качественной и регулярной.

Используйте этот простой метод улучшения своего здоровья, самочувствия и внешнего вида!

Пишите свои вопросы в комментариях, делитесь статьей с друзьями.

Зачем нужна чистка языка

Для полноценной гигиены полости рта необходимо ухаживать не только за зубами и деснами, но и за поверхностью языка. Язык имеет неоднородную текстуру, которая подвергается активному скоплению налета, возникновению и развитию микробов. Пренебрежение регулярной гигиеной языка может привести к кариесу и другим стоматологическим заболеваниям. Также могут возникнуть не менее серьезные и довольно неприятные проблемы, например несвежее дыхание.

Сегодня мы поговорим о том, какие приспособления можно использовать, чтобы сделать процесс очищения языка более эффективным.

Очистку языка требуется проводить ежедневно, это подтверждено многочисленными исследованиями экспертов.

Очищение поверхности языка позволяет:

  • Удалить болезнетворные микроорганизмы и налет, тем самым не дав развития и трансформации в более серьезные заболевания.
  • Стимулировать работу всего организма посредством массажа рецепторов на языке.
  • Провести профилактику по борьбе с возникновением кариеса, гингивита, зубного камня и стоматита.

Очищение языка при помощи скребка

Одним из инструментов, используемых для очищения языка, является скребок. Большинство инструментов данного типа изготавливают из пластика. По внешнему виду изделие выглядит как насадка и наконечник в форме ложечки. При помощи скребка можно удалить налет с поверхности языка и щек.

Заменяют приспособления также регулярно, как зубную щетку, примерно через 1,5-2 месяца. Скребки продаются в большинстве аптечных сетей. Стоматологи советуют использовать их в комплексе с антибактериальным ополаскивателем. Такой симбиоз позволяет значительно повысить эффективность процедуры.

Ложечка для гигиены поверхности языка

Также эффективным инструментом можно назвать ложечку. Она помогает удалять налет с поверхности и устранять очаги неприятного запаха. По внешнему виду изделие выглядит как продолговатая насадка с наконечником-ложечкой. Из наконечника подается вода, поэтому чистка имеет мягкий характер.

Гигиена языка скребком-щеткой

Скребок-щетка выглядит как симбиоз скребка и щетки с мягкими щетинками, имеет продолговатую округлую форму. Плоский наконечник помогает облегчить процесс очистки – во время процедуры не возникает рвотных позывов.

Существует несколько разновидностей данного приспособления. Особенной популярностью пользуются скребки-щетки со щетиной и рельефной насадкой из пластика или резины.

Как правильно чистить язык

Эксперты в сфере стоматологии советуют использовать инструменты для гигиены языка после зубной щетки и антибактериального полоскания. По направлению от корня к кончику «причесывающими» движениями следует очистить сначала одну часть языка, а затем другую. Затем очистить язык движениями поперек, для удаления налета из впадинок. После необходимо прополоскать рот водой.

Для полосканий можно использовать антисептические ополаскиватели. Но не стоит ими злоупотреблять. Лучше проконсультироваться со стоматологом. Специалист поможет подобрать наиболее подходящий инструмент для гигиены, и установит частоту использования ополаскивателя.

Подойдет ли для чистки обычная щетка?

Эксперты не отрицают эффективность использования традиционной зубной щетки в качестве инструмента для очистки языка. Следует выбирать инструмент с мягкими щетинками, наносить на него немного зубной пасты и нежно очищать поверхность. Можно выбрать приспособления с рельефной поверхностью из пластика или резины.

После очищения зубов необходимо перевернуть щетку и очистить орган движениями описанными выше. Также для очистки поверхности языка подходит электрическая и ультразвуковая щетка и ирригатор.

Когда люди начали чистить язык?

Еще в древности люди поняли, что чистить язык необходимо. Одним из первых чистить язык рекомендовал узбекский лекарь Авиценна в своем трактате «Канон наук врачебных». В качестве приспособления он предлагал использовать кипарисовые шишки. По текстуре шишка имеет шероховатую поверхность средней жесткости, поэтому оптимальна для очищения. Также шишка кипариса имеет свойство бактерицида, ее смола оказывает обеззараживающее действие на полость рта.

Представители Древнего Китая выбрали в качестве приспособления для гигиены серебряные скребки. Данную методику также использовали на территории Древней Руси. Люди из высших сословий считали, что очищение органа позволяет не только ухаживать за ним, но и усилить вкусовые ощущения. Инструменты использовали перед едой для стимуляции вкусовых рецепторов.

Так что же выбрать?

На смену кипарисовым шишкам и серебряным скребкам пришли ирригаторы, ультразвуковые щетки и другие современные средства. Чтобы выбрать наиболее подходящее для себе, проконсультируйтесь со специалистом – он учтет состояние вашей полости рта и поможет сделать правильный выбор.

Старайтесь регулярно проводить гигиену всей полости рта для профилактики стоматологических заболеваний и поддержания здоровья зубов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector